Category Archives for "NLP"

Druk zijn is eigenlijk een manier om lastige taken te ontlopen. 

Ik heb eerder al benadrukt hoe belangrijk het is om te focussen, prioriteiten te stellen, problemen op te lossen en vernieuwend te denken.  

Elk van deze vier activiteiten is van onschatbare waarde. 

Als we kiezen voor onderscheiding als carrièrestrategie in plaats van simpelweg 'meer', past de slogan "kies en je wordt gekozen" hier goed bij.

Maar eerlijk is eerlijk, deze activiteiten zijn ook uitdagend. 

Alle vier vragen ze veel van de prefrontale cortex, en ons brein is nu eenmaal geneigd om energie te besparen.  

Simpel gezegd, wanneer we voor de keuze staan tussen makkelijke en moeilijke taken, kiest ons brein liever voor het makkelijke. 

Dit is de verleiding van drukte, en dan bedoel ik niet het lanterfanten op sociale media.

De grote verleiding is volgens mij het verkiezen van eenvoudige bezigheden boven complexe taken. 

De verlokking van de overvolle wereld is dat er altijd kleine klusjes zijn waarmee we moeilijke dingen kunnen vermijden. 

We hoeven nooit meer iets moeilijks te ondernemen en kunnen ons toch productief voelen.

De constante stroom van elektronisch geklets en onze overvolle agenda's geeft ons het gevoel nuttig bezig te zijn en hard te werken, maar biedt tegelijkertijd een reden om complexe uitdagingen uit de weg te gaan 

Dit wordt ondersteund door gedragsonderzoek, waaruit blijkt dat mensen zich het prettigst voelen bij routineklusjes die hun hersenen nauwelijks belasten, in plaats van bij complexe taken die stress veroorzaken. 

In plaats van belangrijke taken aan te pakken, duiken we liever in onze e-mails, plannen we vergaderingen in of vinken we wat simpele klusjes af van onze to-do-lijst. 

Veel van ons zijn bereid een overvol schema te accepteren om maar niet iets moeilijks te hoeven doen.

Als je echt meer impact wilt hebben, zijn er naar mijn mening drie dingen waarop je je moet richten. 

Ten eerste, bedenk manieren om jezelf niet te laten verleiden door eenvoudige klusjes. 

Ten tweede, maak een lijst van 10 complexe taken. 

Ten derde, verminder uitstelgedrag door direct te beginnen met de 3 minst complexe taken waarmee je je nu al kunt onderscheiden.

Want je brein wil beloond worden voor je keuze. 

Benieuwd naar meer over hoe je dat doet? 

Kijk dan eens op www.nlpschool.nl, vooral op de pagina over NLP in Bedrijf. 

Daar vind je informatie over hoe je kalm en doelgericht leiderschap kunt ontwikkelen.

En wie weet, overweeg je je zelfs in te schrijven... dat is pas een rustgevende stap! 

Waarom?  

Nou, omdat ik nu al voor me zie dat je als een rustig merk staat te schitteren in een nieuwe groep leidinggevenden.

Ik kan niet wachten om samen met jou te experimenteren!

Allerhartelijkst, 

Marijn

In elke fase van je carrière kan de innerlijke criticus van zich laten horen. 

Hij blijft zeggen dat je niet getalenteerd genoeg bent, dat je ideeën niet goed genoeg zijn, dat je werk geen zinvolle tijdsbesteding is, en dat het resultaat niet goed ontvangen zal worden.

Dat je een mislukking bent.

Er kan ook een stem zijn die het tegenovergestelde zegt: dat alles wat je doet perfect is en dat je het grootste fenomeen gaat worden dat de wereld ooit heeft gezien.

Over het algemeen zijn dit stemmen van buitenaf die je in je jeugd hebt geïnternaliseerd.  

Misschien van een kritische of bewonderende ouder, leraar of mentor.

Deze stemmen zijn niet jouw eigen stemmen. 

Het is het geïnternaliseerde oordeel van een ander. 

Je kunt ze net zo goed onverschillig aanhoren als willekeurig ander geklets.

Als je druk voelt in je werk, van binnenuit of van buitenaf, is dat een teken dat je bij jezelf te rade moet gaan. 

Het doel van de leidinggevende is om zuiver en onafhankelijk te blijven. 

Om te voorkomen dat hij of zij zich laat afleiden door stress, verantwoordelijkheden, angst en afhankelijkheid van een bepaald resultaat. 

En wanneer dat toch gebeurt, is het nooit te laat om te resetten.

De eerste stap om de boel schoon te vegen is acceptatie. 

Voel bewust de last van zelfkritiek of de intense druk om aan verwachtingen te voldoen. 

En bedenk dat je (commercieel) succes totaal niet in de hand hebt. 

Het enige wat ertoe doet is dat je iets maakt waar je van geniet, zo goed als je kunt, op deze plek en op dit moment.

Jezelf ontdoen van de innerlijke stem is een soort meditatie of mindfulness. 

Schuif alle zorgen een tijdje opzij en zeg: "Ik ga me alleen richten op één ding, namelijk het maken van geweldig werk."

Als er zich in die tijd afleidingen voordoen, negeer die dan niet, maar geef ze ook geen aandacht. 

Geef ze gewoon geen enkele energie. 

Laat ze voorbijgaan als wolken die openbreken rondom een bergtop.

Wanneer je dit regelmatig oefent, versterk je de spier van gerichte aandacht die je kunt gebruiken bij alles wat je doet. 

Op den duur zal het negeren van die ondermijnende stemmen, terwijl je jezelf in je werk verliest, geen wilskracht meer kosten, maar een handigheidje worden.

Richard Bandler heeft de innerlijke criticus geconditioneerd met de woorden 'shut-up', waardoor hij er op de momenten die er voor hem toe doen van verlost is.

Wil je meer leren over innerlijke stemmen en hoe je daarmee kunt omgaan?  

Schrijf je dan in voor de beroepsopleiding NLP in Bedrijf op www.nlpschool.nl.

Waarom?

Omdat ik je graag wil verwelkomen bij een nieuwe groep leidinggevenden op 17 oktober die zich professioneel toewerken naar leiderschap. 

Ik kijk er nu al naar uit!

Met vriendelijke groet,

Marijn

Uit onderzoek verricht door Harvard Business University in de jaren '90 is gebleken dat maar liefst 80% van alle zakelijke conflicten voortkomt uit de verkeerde interpretatie van één onschuldig woord.

Het gebeurt precies op die momenten waarop iemand een woord hoort of leest en er een donderwolk van negatieve associaties bij de persoon verschijnt. 

Nu is hier het interessante: zelfs als de persoon in kwestie niet precies kan uitleggen waarom die reactie zo heftig is, of waar die diepgewortelde primaire zorg vandaan komt, beïnvloedt dit soms wel zijn hele werk- en levenssfeer.

Tijdens de beroepsopleiding NLP in Bedrijf leer je hoe je zowel jouw eigen 'sterke primaire zorg' als die van anderen kunt ontrafelen met behulp van doelgerichte vraagtechnieken. 

Maar daar blijft het niet bij! 

Je krijgt ook krachtige linguïstische tools aangereikt om die knallende neurale verbinding met die sterk primaire zorg te doorbreken, zodat deze als sneeuw voor de zon verdwijnt of op zijn minst minder intens aanwezig is. 

Wat dit allemaal nog spannender maakt, is dat deze benadering bijzonder effectief blijkt te zijn voor hoogopgeleide professionals die op een specifieke, gestructureerde manier informatie verwerken, denk bijvoorbeeld aan juridische experts zoals advocaten, rechters, en notarissen.  

In plaats van met gestrekt been het strijdperk te betreden, kun je nu met finesse en inzicht de diepere zorgen en kwesties op tafel leggen.

Kortom, het herkennen van één woord kan een krachtig wapen zijn en met de juiste tools en kennis is een wereld van verschil te maken in zakelijke interacties. 

Wil je een negatief uit te leggen voorbeeld? 

-Twee directeuren, Mark en Sarah, werden tegen hun zin gedwongen om samen te werken. Sarah had geen sterke focus op het ontwikkelen van [beleid], maar Mark kreeg negatieve gevoelens bij dit woord. Telkens wanneer Sarah [beleid] gebruikte tijdens hun overleggen, voelde Mark zich steeds ongemakkelijker.  

Hij beschreef het als innerlijke onrust. 

Na herhaaldelijk en opzettelijk gebruik van het woord [beleid] besloot Mark om te stoppen met de samenwerking. Hij voelde zich niet positief en zag geen mogelijkheid om constructief samen te werken met Sarah. 

Sarah keek echter tevreden terug toen er een andere directeur werd aangewezen waarmee ze wel kon samenwerken. 

Benieuwd naar meer over hoe je bewust raakt van deze techniek en je er zelf voor beschermd?

Neem eens een kijkje op http://www.nlpschool.nl, vooral op de pagina over NLP in Bedrijf. 

Daar vind je informatie over hoe je kalm en doelgericht leiderschap kunt ontwikkelen. 

En wie weet, overweeg je zelfs om je in te schrijven... dat is pas een beslissing waar je je een twee letterwoord voor nodig hebt! 

Waarom?  

Nou, omdat ik nu al voor me zie dat je als een georganiseerd meesterwerk staat te schitteren in een nieuwe groep leidinggevenden. 

Ik kan niet wachten om samen met jou te experimenteren!

Met vriendelijke groet, 

Marijn

Een of meerdere beelden?

Plezierig of onplezierig

Invloed nemen op je droom, zintuigen

Emoties in en uit schakelen met subzintuigen

Oefening

Leiderschap draait om de maker. 

Het is een uitdrukking van wie je bent.

Dat maakt concurrentie absurd.

Iedere leidinggevende heeft een speelveld dat specifiek is voor hem of haar. 

Je creëert het werk dat jou het beste verbeeldt.

Een andere leidinggevende maakt het werk dat hem of haar het beste definieert. 

Vergelijking tussen beiden is niet zinvol

Het werk houdt verband met de leidinggevende die het maakt en diens unieke bijdrage aan de cultuur.

Sommigen zullen zeggen dat concurrentie ons tot grote hoogten drijft. 

De uitdaging om te overtreffen wat anderen hebben gedaan, kan een prikkel zijn om je creatieve grenzen te verleggen.

Maar in de meeste gevallen draait de concurrerende energie op een lager niveau.

Meer of beter werk willen maken dan andere leidinggevenden resulteert zelden in echte grootsheid.

Bovendien is het geen houding die een gezonde invloed heeft op de rest van je leven. 

Want vergelijken is de dief van geluk.

Waarom zou je iets willen bereiken om iemand anders neer te halen?

Wanneer het werk van anderen je inspireert om je eigen werk naar een hoger niveau te tillen, ontstaat er een positieve dynamiek.

Het zien dat de lat in je eigen vak hoger gelegd wordt, kan je aansporen zelf ook hoger te reiken. 

De uitdaging aangaan heeft een heel andere energie dan overwinnen.

Blij worden van het beste werk van iemand anders en je erdoor laten inspireren om de uitdaging aan te gaan, is geen concurrentie.

Dat is samenwerken.

Wat kan opleveren, wederzijdse waardering.

We mogen allemaal blij zijn met deze positieve spiraal die tot grootsheid leidt. 

Dat is de energie die een prikkelende werking heeft.

Er bestaat geen systeem dat kan rangschikken welke van zijn werkzaamheden een leidinggevende het beste definieert.

Leiderschap is een uitnodiging, een oproep aan alle leidinggevenden om te streven naar nog hogere en diepere niveaus van samenwerken. 

Wanneer je geïnteresseerd bent in het ontwikkelen van bedrijfskundige en psychologische leiderschapsvaardigheden, nodig ik je uit om je in te schrijven voor de cursus NLP in Bedrijf op www.nlpschool.nl.

Waarom?

Omdat ik je graag verwelkom bij een nieuwe groep leidinggevenden die zich professioneel met elkaar gaan verbinden. 

Ik kijk er nu al naar uit!

Met vriendelijke groet,

Marijn

Hoeveel bits? Zo weinig maar?

Probeer eens te tellen

Conclusie?

Ik deel graag een persoonlijke ervaring die me aan het denken heeft gezet over de manier waarop technologie ons leven beïnvloedt. 

Onlangs leende mijn dochter mijn auto en beleefde ik een opmerkelijk treinavontuur.

Een forse man nam plaats tegenover me en begon enthousiast naar mij te praten, duidelijk geïrriteerd. Maar het voelde alsof ik enkele tussenstappen had gemist in zijn verhaal, waardoor het lastig was het geheel te begrijpen. 

Ik kreeg medelijden met deze verwarde man, wat moest ik doen?

Plotseling, hij keek mij recht aan, maar niet recht in mijn ogen merkte ik.
Hij ontspande, lachte uitbundig en sloot een telefoongesprek af met de woorden "oké, ik spreek je later, ik hou van je, daaag,".

Dit vreemde gedrag bracht me tot het besef dat we, ondanks de verbondenheid die technologie mogelijk maakt, ook in een soort bubble leven.

Het stelt ons in staat oppervlakkig contact wereldwijd te leggen, maar kan ons ook isoleren van diepgaandere relaties, zelfs met onze naasten.

Binnen ons internationale ICT-team ervaren we dit fenomeen ook.  

Het gemak van wereldwijd contact staat echter haaks op de diepere banden met onze dierbaren. Want fysiek aanwezig, maar mentaal elders, stappen we de straat op en de trein in.

Daarom wil ik je uitnodigen voor een uitdaging: Quality Time! 

Laten we de komende week bewust de hoeveelheid tijd verdubbelen waarin we en onze huisgenoten uit onze digitale luchtbellen stappen en écht samen zijn. 

• Schakel de telefoons uit. Laat deze bron van afleiding geen barrière vormen voor echte verbinding.
• Leg de telefoons uit het zicht. Onderzoek toont aan dat mensen je minder aardig vinden als je tijdens een gesprek een telefoon op tafel legt. Weg ermee en focus op het moment.
• Baken technologie- en televisievrije uren af. Reserveer dagelijks vaste uren voor samenzijn zonder afleiding van schermen.

Laten we bewust investeren in diepgaandere relaties en samen streven naar een gebalanceerd leven in dit technologische tijdperk.

Ikzelf ga voor familiespelletjes, wat ga jij doen? 

Laat het me en anderen die dit bericht lezen via een reactie weten.

Wanneer je geïnteresseerd bent in het ontwikkelen van bewuste privé en professionele relaties nodig ik je uit om je in te schrijven voor de NLP in Bedrijf op http://www.nlpschool.nl.

Waarom?

Omdat ik je graag verwelkom bij een nieuwe groep leidinggevenden in 2024 die met elkaar zich professioneel gaan verbinden.

Ik kijk er nu al naar uit!

Met vriendelijke groet,

Marijn

Welk deel van je werk komt maar niet van de grond? Bedenk eens 3 alternatieve manieren die je nog niet hebt geprobeerd, experimenteer daarmee, en ga verder met de meest effectieve ideeën.

Elke keer dat je switcht van taak heeft je brein wat opstarttijd nodig. Dit wordt ook wel het schakelverlies genoemd en kan oplopen tot wel 15 minuten. Stel je voor, dat is 15 minuten om weer in de flow te komen na slechts 1 minuut telefoongesprek met bijvoorbeeld een familielid. Wanneer je constant switcht, beland je al snel in een chaotische en brandjes-blussende modus. Natuurlijk, je kunt jezelf wijsmaken dat je productief bezig bent, maar diep van binnen weet je wel beter, toch?

Dus, als je wilt ontdekken hoe je slimmer met je tijd omgaat, heb ik een tip voor je. Ik ken een manager die maandelijks 750 euro uitgeeft aan een kantoor in de stad. Maar hier zit hij slechts één dag per maand, zonder telefoon of laptop. Wat vind je daar? Nou, gigantische kleurstiften van die hele dikke, drie whiteboards, brown papers, twee flip-overs en post-its overal post it’s.

Dit is zijn gedachtenkamer, en slechts weinigen mogen daar naar binnen.

Hier ligt de sleutel tot zijn ultieme concentratie.

Misschien kan je je er iets bij voorstellen en natuurlijk is dat niet voor idereen weggelegd en kan het ook een slagje minder overdreven…

Maar misschien inspireert het om samen met je team zo’n ruimte in te richten, maar misschien ook niet, het doet er niet toe… of toch wel?
 
Nieuwsgierig naar deze praktische breinoptimalisatie? Neem een kijkje op www.nlpschool.nl, vooral op de pagina over NLP in Bedrijf. Daar vind je informatie over de vertaalslag naar kalm en doelgericht leiderschap.

Overweeg je inschrijving... dat is pas een slim plan! Waarom? Nou, omdat ik je nu al voor me zie bij de start van een nieuwe groep leidinggevenden in 2024, en ik kan niet wachten!

Met een knipoog, Hugo

Dit kost niet veel tijd, maar het is als een magische stofzuiger voor je geest, waarmee je de rommelige wasmachine tot rust brengt.

Parkeert.

De volgende ochtend kun je je dan concentreren op waar je écht zin in hebt het tackelen van de dingen die je gisteren noteerde.

Nieuwsgierig naar deze praktische breinoptimalisatie? Neem een kijkje op www.nlpschool.nl, vooral op de pagina over NLP in Bedrijf. Daar vind je informatie over de vertaalslag naar kalm en doelgericht leiderschap.

Overweeg je inschrijving... dat is pas een slim plan! Waarom? Nou, omdat ik je nu al voor me zie bij de start van een nieuwe groep leidinggevenden in 2024, en ik kan niet wachten!

Met een knipoog,

Hugo