In elke fase van je carrière kan de innerlijke criticus van zich laten horen.
Hij blijft zeggen dat je niet getalenteerd genoeg bent, dat je ideeën niet goed genoeg zijn, dat je werk geen zinvolle tijdsbesteding is, en dat het resultaat niet goed ontvangen zal worden.
Dat je een mislukking bent.
Er kan ook een stem zijn die het tegenovergestelde zegt: dat alles wat je doet perfect is en dat je het grootste fenomeen gaat worden dat de wereld ooit heeft gezien.
Over het algemeen zijn dit stemmen van buitenaf die je in je jeugd hebt geïnternaliseerd.
Misschien van een kritische of bewonderende ouder, leraar of mentor.
Deze stemmen zijn niet jouw eigen stemmen.
Het is het geïnternaliseerde oordeel van een ander.
Je kunt ze net zo goed onverschillig aanhoren als willekeurig ander geklets.
Als je druk voelt in je werk, van binnenuit of van buitenaf, is dat een teken dat je bij jezelf te rade moet gaan.
Het doel van de leidinggevende is om zuiver en onafhankelijk te blijven.
Om te voorkomen dat hij of zij zich laat afleiden door stress, verantwoordelijkheden, angst en afhankelijkheid van een bepaald resultaat.
En wanneer dat toch gebeurt, is het nooit te laat om te resetten.
De eerste stap om de boel schoon te vegen is acceptatie.
Voel bewust de last van zelfkritiek of de intense druk om aan verwachtingen te voldoen.
En bedenk dat je (commercieel) succes totaal niet in de hand hebt.
Het enige wat ertoe doet is dat je iets maakt waar je van geniet, zo goed als je kunt, op deze plek en op dit moment.
Jezelf ontdoen van de innerlijke stem is een soort meditatie of mindfulness.
Schuif alle zorgen een tijdje opzij en zeg: "Ik ga me alleen richten op één ding, namelijk het maken van geweldig werk."
Als er zich in die tijd afleidingen voordoen, negeer die dan niet, maar geef ze ook geen aandacht.
Geef ze gewoon geen enkele energie.
Laat ze voorbijgaan als wolken die openbreken rondom een bergtop.
Wanneer je dit regelmatig oefent, versterk je de spier van gerichte aandacht die je kunt gebruiken bij alles wat je doet.
Op den duur zal het negeren van die ondermijnende stemmen, terwijl je jezelf in je werk verliest, geen wilskracht meer kosten, maar een handigheidje worden.
Richard Bandler heeft de innerlijke criticus geconditioneerd met de woorden 'shut-up', waardoor hij er op de momenten die er voor hem toe doen van verlost is.
Wil je meer leren over innerlijke stemmen en hoe je daarmee kunt omgaan?
Schrijf je dan in voor de beroepsopleiding NLP in Bedrijf op www.nlpschool.nl.
Waarom?
Omdat ik je graag wil verwelkomen bij een nieuwe groep leidinggevenden op 17 oktober die zich professioneel toewerken naar leiderschap.
Ik kijk er nu al naar uit!
Met vriendelijke groet,
Marijn